1. Suco verde Existe uma grande variedade de sucos verdes. De modo geral, são desintoxicantes (abacaxi), hidratantes (maçã, salsão, pepino), anti-inflamatórios (hortelã, gengibre) e muito ricos em ferro (couve). Você pode combinar esses vegetais ao seu gosto, batê-los bem no liquidificador com um pouco de água para o suco e tomá-lo