Arquivos saúde do coração

Pesquisa

Linhaça e Saúde do Coração: O Poder do Ômega-3

novembro 4, 2024

Além de ser uma excelente fonte de fibras, a linhaça contém altas quantidades de ômega-3, uma gordura saudável conhecida por seus efeitos benéficos para o

Maçã e o Controle do Colesterol: O Poder da Pectina

outubro 7, 2024

Além de ajudar na digestão, a maçã é uma excelente aliada no controle do colesterol. A pectina, uma fibra solúvel encontrada nessa fruta, ajuda a

Lentilha na Prevenção de Doenças: Como Esse Superalimento Pode Ajudar na Saúde do Coração e Mais

maio 30, 2022

A lentilha é um alimento poderoso e repleto de nutrientes que contribuem para a saúde e a prevenção de doenças. Conhecida por seus benefícios cardiovasculares,