Por fora, a romã pode até parecer uma fruta discreta. Sua casca firme e avermelhada esconde, porém, dezenas de pequenas sementes envolvidas por uma polpa suculenta e cheia de sabor. Com seu contraste entre o doce e o levemente ácido, a romã pode ser consumida pura ou utilizada em saladas,
Manter frutas frescas por mais tempo pode parecer difícil, principalmente na correria do dia a dia. Muitas vezes compramos frutas saudáveis com a intenção de melhorar a alimentação, mas acabamos perdendo parte delas por amadurecimento rápido ou armazenamento incorreto. A boa notícia é que alguns cuidados simples podem ajudar bastante
“O corpo é sábio e sempre conversa com você. Quando você o alimenta com ingredientes que acolhem, ele responde com mais disposição, leveza e equilíbrio. Comer bem é uma forma de ouvir essa conversa com carinho.”
Guias fáceis e acessíveis para quem busca uma vida mais leve e saudável. Aprenda a comer bem com conteúdos feitos com carinho.
