
Alimentos anti-inflamatórios naturais: fortaleça seu corpo comendo melhor
A inflamação é uma resposta natural do corpo, mas quando se torna crônica, pode estar por trás de doenças como diabetes, obesidade, doenças autoimunes, depressão
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Quando se fala em gorduras saudáveis, muita gente logo pensa no ômega 3, mas você sabia que também existem o ômega 6 e o ômega