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Maçã e o Controle do Colesterol: O Poder da Pectina

outubro 7, 2024

Além de ajudar na digestão, a maçã é uma excelente aliada no controle do colesterol. A pectina, uma fibra solúvel encontrada nessa fruta, ajuda a

Lentilha na Prevenção de Doenças: Como Esse Superalimento Pode Ajudar na Saúde do Coração e Mais

maio 30, 2022

A lentilha é um alimento poderoso e repleto de nutrientes que contribuem para a saúde e a prevenção de doenças. Conhecida por seus benefícios cardiovasculares,

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