O alho (Allium sativum) é conhecido não apenas por seu sabor característico na culinária, mas também por seus diversos benefícios à saúde. Aqui estão 10 benefícios associados ao consumo regular de alho:   Propriedades Antioxidantes: O alho contém compostos antioxidantes, como alicina, que ajudam a combater os radicais livres no