O milho verde faz parte do dia a dia de muitas culturas, seja como parte de pratos típicos ou em refeições rápidas. Suas propriedades nutricionais são igualmente impressionantes. Cheio de fibras, minerais e antioxidantes, o milho verde pode ser utilizado em várias receitas saudáveis, trazendo benefícios incríveis para o corpo.
Ingredientes 1/2 abóbora picada e sem sementes; 1 maçã vermelha picada sem sementes; 1 limão; 1 dedo de gengibre. Modo de preparo 1 Em um espremedor, misture todos os ingredientes. 2 Coe o suco por uma peneira e jogue fora o bagaço. 3 Sirva em copos e adicione alguns cubos de gelo se preferir. 4 Sirva em seguida.
“O corpo é sábio e sempre conversa com você. Quando você o alimenta com ingredientes que acolhem, ele responde com mais disposição, leveza e equilíbrio. Comer bem é uma forma de ouvir essa conversa com carinho.”
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